ดูหนังอะไร ตอนไหนยอดเยี่ยม? จัดแจงนาฬิกาชีวิตของคุณให้มีประโยชน์

ดูหนังออนไลน์ netflix เคยสงสัยมั้ยว่า จะเปิด ดูหนังออนไลน์ สักเรื่อง หรืออ่านหนังสือดีๆสักเล่ม ในขณะ ยามเช้า สาย บ่าย เที่ยง จะให้ดีควรจะทำเวลาไหน หนังแนวนี้เหมาะสมกับช่วงเวลาไหน จะต้องเลือกทำเวลาใดให้เหมาะสมกับสภาพร่างกายและก็สมอง โดยมากแล้วเรามักจะเจอแม้กระนั้นข้อแนะนำว่า ควรทำอะไร หรือควรจะทำอย่างไร แต่กลับไม่ค่อยมีคนพึงพอใจเรื่องเวลาว่าพวกเราควรทำตอนไหน ฟังดูบางครั้งอาจจะสลับซับซ้อนไปสักนิดใช่มั้ยล่ะท่านผู้ชม แต่ยังไงก็ไม่จำเป็นที่จะต้องมาวิตกกังวลดวงใจใป เรามีทริคดีๆเกี่ยวกับ การจัดการนาฬิกาชีวิตให้เป็นประโยชน์ มาเสนอแนะทุกคน ลองทำตามอย่างนี้มอง ระยะเวลาไหนควรทำอะไรเลือกดูหนังแนวใด แล้วจะคิดว่าจิตใจมันแฮปปี้ดีมากจริงๆ

ผลการค้นคว้าและทำการวิจัยที่จะทำให้ท่านใช้นาฬิกาชีวิตให้มีคุณประโยชน์
งานวิจัยชิ้นใหม่พบว่า ‘เวลาเหมาะสมที่จะทำทุกสิ่งขึ้นกับชีวภาพแล้วก็ฮอร์โมนของพวกเรา’ วิทยาศาสตร์เรียกในตอนที่สมควรนี้ว่า chronobiology หรือ นาฬิกาชีวิต โดย ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาสถานพยาบาลรวมทั้งนายแพทย์ผู้ชำนาญด้านการนอนจาก American Academy of Sleep ดูหนังออนไลน์ 2020 Medicine แต่งหนังสือ The Power of When โดยเชื่อว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่จะก่อให้เกิดความสำเร็จสำหรับเพื่อการทำกิจกรรมต่างๆ

เคยสงสัยไหมว่าเราควรเลือกทำอะไรตอนไหนถึงจะเกิดผลดี
ส่วนใหญ่แล้วเราชอบพบแต่ข้อแนะนำว่า ควรทำอะไร หรือควรทำอย่างไร แต่ไม่ค่อยมีคนพึงพอใจเรื่องเวลาว่าเราควรทำตอนไหน ซึ่งเรื่องจริงแล้ววิทยาศาสตร์มีคำตอบสำหรับหัวข้อนี้ เนื้อหาบางส่วนในหนังสือ The Power of When โดยกล่าวว่า ตอนที่สมควรที่จะทำทุกๆสิ่งทุกๆอย่างขึ้นอยู่กับชีวภาพและก็ฮอร์โมนของพวกเรา โดยทางด้านวิทยาศาสตร์เรียกเวลาเหมาะสมนี้ว่า chronobiologyหรือ นาฬิกาชีวิต
ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาสถานพยาบาลและก็แพทย์ผู้ที่มีความเชี่ยวชาญด้านการนอนหลับจาก American Academy of Sleep Medicine คนเขียนหนังสือเล่มดังที่กล่าวผ่านมาแล้วมั่นใจว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่นำมาซึ่งการก่อให้เกิดความสำเร็จในการทำงานต่างๆเขากล่าวว่า นาฬิกานี้ถูกฝังอยู่ในสมองของคุณตั้งแต่คุณยังเป็นเด็กทารก ไม่แน่ว่าถ้าหากคุณทดลองยึดรูปแบบนาฬิกาชีวิตตามแบบอย่างด้านล่างนี้ ก็อาจช่วยทำให้การดำรงชีวิตของตัวคุณเองราบรื่นได้ไม่น้อย

ตอนที่ดีที่สุดสำหรับในการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ
ดร.ไมเคิล บรูส บอกว่าระยะเวลาของการศึกษาสิ่งใหม่ๆของมนุษย์จะมีประสิทธิภาพสูงที่สุดเมื่ออยู่ในช่วงเวลา 10.00-14.00 น. แล้วก็ 16.00-22.00 น. เพราะสมองจะอยู่ในตอนที่พร้อมเปิดรับสิ่งต่างๆมากที่สุด
หนังที่เหมาะแก่การดูในตอนนี้คือ Sci-Fi Movies (หนังวิทยาศาสตร์) Documentaries (หนังสารคดี) Adventure (หนังแนวผจญภัย)
ในช่วงเวลาที่ขณะที่ไม่สมควรจะทำความเข้าใจ หรือขวนขวายอะไรให้เข้ามาในสมองเป็นช่วง 04.00-07.00 น. เหตุเพราะตรงเวลาที่สมองพักผ่อน หนังที่ไม่เหมาะสมแก่การดูในช่วงเวลานี้ War (หนังสงคราม) รวมทั้ง Thriller Movies (หนังแนวระทึกขวัญ)

ในขณะที่ดีเยี่ยมที่สุดสำหรับในการระดมความคิด
ส่วนมากแล้วคนเรามักจะมีความคิดประดิษฐ์น้อยมากขณะที่พวกเราอยากสูงที่สุด นั่นก็คือช่วง 11.00-15.00 น. ซึ่งเป็นช่วงเวลาทำงานตามปกติของคนธรรมดาทั่วไป แต่ดร.บรูส กลับทำให้พบว่าตอนที่ความคิดริเริ่มสร้างสรรค์จะทำงานก้าวหน้าที่สุดกลับกลายตอนที่เราเริ่มรู้สึกอ่อนล้า รวมทั้งสมองเริ่มฟุ้งซ่าน เพราะเหตุว่าสมองทางซ้ายและก็ทางด้านขวาจะเชื่อมต่อกันและก็กระตุ้นความคิดใหม่ๆนั่นอาจหมายคือเวลาบ่ายๆแล้วก็ในขณะนี้ยังเหมาะสมแก่การดูหนัง Fantasy (หนังแนวผสมจินตนาการ) ดูหนังออนไลน์ฟรี และก็ Musicals Movies (หนังเกี่ยวกับเพลง) ให้สมองด้านซ้ายได้โลดแล่นเพิ่มจิตนาการสุดกำลัง

ตอนที่เยี่ยมที่สุดสำหรับเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจ
บ่ายวันศุกร์คือช่วงเวลาที่ดีที่สุดเนื่องมาจากวันศุกร์เป็นวันสุดท้ายของอาทิตย์ซึ่งชอบเป็นวันที่ทำงานได้อย่างไม่ค่อยมีคุณภาพ แต่คนเป็นจำนวนมากมายกลับจิตใจเบิกบาน ด้วยเหตุว่าวันพรุ่งจะได้พักผ่อนผ่อน ก็เลยเป็นตอนในช่วงเวลาที่เหมาะสมสำหรับเพื่อการจะขออะไรทำอะไร บางอย่างเพิ่มหรืออาจจะขายของก็ย่อมได้ ส่วนวันที่ควรจะหลีกเลี่ยงเยอะที่สุดคือเช้าวันจันทร์ เนื่องจากว่าคนโดยส่วนใหญ่จะอยู่ในอารมณ์เครียดและก็รู้สึกไม่ค่อยดีนัก นอกนั้นยังตรงเวลาที่เยี่ยมที่สุดในการ ดื่มกาแฟ แต่งนวนิยาย หรือแม้กระทั่งในขณะที่คุณควรจะมีเซ็กซ์ รวมทั้งช่วงนี้ยังเหมาะเอ็งการดูหนัง Comedy (ภาพยนตร์ตลก) ,Family (หนังครอบครัว) ,Animation (หนังการ์ตูน) ,Romance (หนังโรแมนติก) รวมทั้ง Erotic (หนังคนแก่)

การศึกษาค้นพบฟังก์ชันต่างๆของนาฬิกาชีวิตบางทีอาจไม่ได้การันตีความหมายเสร็จเสมอ แต่มันสำคัญอย่างมากหากคุณจำเป็นต้องทำอะไรสักอย่าง ไม่ว่าจะเป็น การทำงาน หรือเรียนหนังสือ การดูหนัง การพักผ่อนให้ได้ผลออกมายอดเยี่ยมบนฐานรากของร่างกายที่สอดคล้องกัน อย่าลืมนำทริคดีๆอย่างนี้ไปประยุกต์ในชีวิตประจำวันกันนะคะ

หนังออนไลน์ที่กำลังมาแรง
ดูหนัง Net I Die เน็ตไอดาย สวยตายล่ะมึง เต็มเรื่อง
ดูหนัง Hirugao (2017) เต็มเรื่อง
ดูหนัง The Ottoman Lieutenant ออตโตมัน เส้นทางรัก แผ่นดินร้อน (2017) เต็มเรื่อง
ดูหนัง Orbiter 9 ออร์บิเตอร์ 9 (2017) เต็มเรื่อง
ดูหนัง The Disaster Artist (2017) เต็มเรื่อง
ดูหนัง Psychokinesisไซโคคิเนซิส ยอดคุณพ่อจิตสะท้าน (2018) เต็มเรื่อง
ดูหนัง Always Be with You สัมผัสมรณะ (2017) เต็มเรื่อง
ดูหนัง Jackals คนโฉด ลัทธิคลั่ง (2017) เต็มเรื่อง
ดูหนัง Love Off the Cuff รัก 7 ปี ขอดีให้ดีอีกสักหน (2017) เต็มเรื่อง
ดูหนัง The Week Of สัปดาห์ป่วนก่อนวิวาห์ (2018) เต็มเรื่อง

หมวดหมู่บทความ
บทความล่าสุด
นิยมหา
lottovip ruayhuays ซีรีย์ Netflix ซีรีย์ออนไลน์ ซีรี่ย์บนมือถือ ดูซีรีย์ Netflix ดูซีรี่ย์บนมือถือ ดูหนัง Netflix ดูหนังซีรีย์ออนไลน์ ดูหนังตลก ดูหนังฟรี ดูหนังหนังแอคชั่นมันๆ ดูหนังออนไลน์ ดูหนังออนไลน์ฟรี ดูหนังใหม่ ดูหนังใหม่ชนโรง หนัง Netflix หนังซับไทย หนังซาวด์แทร็ก หนังซีรีย์ออนไลน์ หนังดราม่า หนังตลก หนังฟรี2020 หนังหนังแอคชั่นมันๆ หนังออนไลน์ หนังออนไลน์ 2020 หนังใหม่ หนังใหม่ชนโรง หวย หวยบาท 900 หวยมาเลย์ หวยยี่กี หวยรัฐบาล หวยลาว หวยหุ้น หวยออนไลน์ หวยออนไลน์บาทละ 900 หวยฮานอย หวยเวียดนาม เว็บดูหนังออนไลน์ เว็บดูหนังออนไลน์HD เว็บแทงหวยลาว แทงหวย แทงหวยออนไลน์ แทงหวยฮานอย
ผู้ให้การสนับสนุน

Share:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on print
Print
Share on email
Email
On Key

Related Posts

ชวนมาทำความรู้จักประเภทของหนังแต่ละแนวกันให้กระจ่างแจ้ง

เชื่อว่ามีหลายคนประสบปัญหาเหล่านี้ เปิด ดูหนังออนไลน์ เว็บดูหนังออนไลน์ แล้วเจอคำค้นหาประเภทของหนัง ซึ่งบางเว็บโชคดีมีทั้งภาษาอังกฤษ ภาษาไทย บางเว็บก็มีแต่ภาษาอังกฤษซะงั้น แถมมือใหม่เพิ่งเข้าวงการหัดดูหนังยังไม่รู้ด้วยซ้ำว่าหนังแต่ละประเภทหมายถึงอะไรกันยังไงแน่ ยิ่งค้นยิ่งงง เอาล่ะ วันนี้เราเลยจะพาทุกคนมาทำความรู้ประเภทของหนังกันให้กระจ่างแจ้ง เพื่อว่าเวลาเข้าเว็บดูหนังออนไลน์จะได้เลือกดูกันได้สบายตามใจชอบ ไม่ต้องงงกันอีกต่อไป Action movie (ภาพยนตร์แอคชั่น) Action หมายถึง หนังแบบบู๊ แอ็กชั่น ยิง ต่อสู้ ระทึกใจ เหมาะสำหรับคนชอบความแข็งแรงและศิลปะการต่อสู้

ลุ้นเสี่ยงโชค ด้วยหวยออนไลน์ เล่นง่าย ผลตอบแทนสูง!

สลากกินแบ่งเป็นอะไรที่มีมานานตั้งแต่ในยุคอดีตกาลแล้ว เป็นอะไรที่เกี่ยวกับเรื่องของเสี่ยงดวงเพื่อหวังผลตอบแทนที่ได้กลับมา และก็ด้วยเทคโนโลยีที่รุ่งเรืองของโลกซึ่งส่งผลให้เกิดอินเตอร์เน็ตขึ้นมา สิ่งต่างๆที่อำนวยความสะดวกให้กับคนเราก็มีมากไม่น้อยเลยทีเดียวแม้กระทั้ง สลากกินแบ่งออนไลน์ ก็เช่นกัน หวยยี่กี หวยในรูปแบบออนไลน์กลายเป็นแหล่งโชคลาภอีกแห่งหนึ่ง ที่เล่นได้ง่ายแล้วยังสำเร็จทดแทนที่สูง แต่แน่นอนว่าในเมื่อมันคือเรื่องของการลุ้นโชคมันก็จะมีถูกบ้างผิดบ้างเป็นเรื่องธรรมดา แต่ว่าก็มีบางบุคคลที่เสี่ยงโชคจนได้เงินรางวัลและรวยแปลงเป็นเศรษฐีใหม่เลยก็มีเหมือนกัน ก็อย่างว่านะคะของมนุษย์นั้นมันแตกต่างกันจริงๆ การเสี่ยงโชค คำว่า เสี่ยง มันเป็นอะไรที่รู้สึกถึงความน่าสยดสยองอะไรบางอย่างที่มันไม่ถึง เมื่อคำว่าเสี่ยงบวกกับคำว่าโชคก็เปลี่ยนเป็น สิ่งที่บางครั้งก็อาจจะได้ไหมได้ 50/50 หวยรัฐบาล แต่ว่าก็เป็นการมุ่งหวังของผลสรุปที่กำลังจะได้มา สำหรับการมุ่งหวังจากความเสี่ยงที่ได้ทำไปก็จะมีอยู่หลายต้นแบบเช่นกันถ้าหากจะให้เกี่ยวกับเรื่องโชคลาภ ก็จะมีในเรื่องที่เกี่ยวข้องกับการลงทุนการเล่นพนันหรืออะไรต่างๆเนื้อหานี้พวกเราก็จึงควรเสี่ยงดวงในเรื่องของสลากกินแบ่งที่เป็นการเสี่ยงดวงมันเป็นเวลานานมากแล้ว ก็ไม่แปลกเลยจ๊ะคะว่าเพราะเหตุไรถึงใครๆอยากจะเสี่ยงโชคไปกับมัน ก็เล่นซ!ะส่งผลตอบแทนที่คว้ามาเป็นของตนเองซะขนาดนั้น

ดูหนังอย่างไรให้จีบผู้หญิงติด เสนอแนะหนัง 5 เรื่องสอนแนวทางจีบผู้หญิง

คนใดกันจีบผู้หญิงไม่เก่ง มาทางนี้ พวกเราขอเสนอแนะให้ ดูหนังออนไลน์ ที่พวกเราคัดเลือกมาให้ 5 ประเด็นนี้เลย การันตีว่าจะได้ทริคดีๆไปใช้ตบมุกให้ผู้หญิงหลงได้แน่ๆ ในตอนกักบริเวณจากวัววิดนี้แหล่ะ เหมาะสมแก่การฝึกซ้อมวิชาจีบผู้หญิงยิ่งนัก ทราบไหมว่าการดูหนังนั้นให้อะไรกับพวกเราหลายสิ่งหลายอย่างเลยจ้า เว้นเสียแต่เรื่องความสนุกสนานแล้ว หนังบางเรื่องยังแอบแฝงวิชาความรู้และก็แง่คิดดีๆเอาไว้ สำหรับชายหนุ่มๆคนใดกันแน่ ที่มีนิสัยขวยเขิน จีบผู้หญิงไม่เป็น แม้กระนั้นไม่รู้เรื่องจะขอคำแนะนำผู้ใดหรือให้คนไหนกันมาสอน ขอเสนอแนะให้ดูหนังออนไลน์สอนจีบผู้หญิง ทั้งยัง 5 ประเด็นนี้ ที่น่าจะเป็นตัวช่วยปรับให้คุณจีบผู้หญิงเก่งขึ้น! 1. Crazy, Stupid,